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冬至養生必吃蘿卜菜譜有什么

來源:原創  作者:admin   發布日期:2020-07-31 08:58:35
文章簡介:  冬至養生必吃蘿卜菜譜有什么  自古以來有句俗話冬吃蘿卜夏吃姜,因而冬天是進餐籮卜的最好季節。蘿卜含有的維他命和營養元素全是冬天務必的一些營養成分,進而能做到增強

  冬至養生必吃蘿卜菜譜有什么

  自古以來有句俗話冬吃蘿卜夏吃姜,因而冬天是進餐籮卜的最好季節。蘿卜含有的維他命和營養元素全是冬天務必的一些營養成分,進而能做到增強免疫力的實際效果。蘿卜也是冬天的應季蔬菜水果,這時吃營養成分能利潤最大化釋放出來。籮卜自身一些味道,很多人都不愿意吃蘿卜。下邊共享合適冬至養生的蘿卜菜譜,美味又美味可口的極佳健康保健菜。

冬季養生必吃蘿卜 勝過人參的白蘿卜食譜

  素燒蘿卜

  主要材料:蘿卜200克

  輔材:香萊100克

  調味品:食用油10克,鹽3克

  作法:

  1、將蘿卜清洗、削皮、切片。香萊清洗。

  2、食用油放鍋中加溫,油燒后放進籮卜快炒,炒透后添加水和鹽,用文火烤至熟爛,再放進香萊略燒就可以。

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